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  禀炫娇莓人卡姆果里富含维生素和矿物质,这些成分有助于维护健康并可能可以预防因为饮食习惯造成的疾病。维生素C被认为能维护健康的免疫系统,所以坊间很流行补充天然来源的维生素C。但维生素C并不只能支持免疫系统,禀炫娇莓人卡姆果在支持心血管健康、眼部健康甚至是牙龈健康方面也愈来愈被认可。

  虽然提供每日必要摄入量的维生素C补充剂有很多,但最好是能在健康饮食中加入天然来源的维生素和矿物质。虽然橙子等柠檬类水果的提供的每份维生素C含量很高,卡姆果能提供每份比橙子多50倍的维生素C含量。卡姆果不像橙子那样吃起来方便,但将卡姆果粉末添加到健康饮食中是提高维生素C摄入量至理想水平的简便、天然的好方法。
  找能提升精力水平的超级食品是挺难的,而南美的卡姆果能为健康带来很多益处。这些浆果只在亚马逊雨林潮湿、多沼泽地区的灌木上生长。巴西和秘鲁的原住民们非常喜欢这些浆果用以包裹果核的果肉所具备的独特酸味,他们经常会用这些浆果榨汁。干燥后,卡姆果可以磨成粉并添加到其他食物中来提供健康饮食。

禀炫娇莓人卡姆果粉哪些人不能吃

禀炫娇莓人卡姆果里富含维生素和矿物质,这些成分有助于维护健康并可能可以预防因为饮食习惯造成的疾病。维生素C被认为能维护健康的免疫系统,所以坊间很流行补充天然来源的维生素C。但维生素C并不只能支持免疫系统,禀炫娇莓人卡姆果在支持心血管健康、眼部健康甚至是牙龈健康方面也愈来愈被认可。